HỎI: Làm sao để giải chấp khi tôi bị cảm giác bám chấp và các thứ/ điều/ con người xung quanh mình. Như nhân viên nghỉ việc, hoặc nv ko đạt nhưng vẫn ko nỡ lòng sa thải, người đã đào tạo và kỳ vọng thì càng khó buông bỏ, khi 1 nhân sự tuyển vào dù đào tạo hoặc làm việc ngắn hay dài thì khi họ nghỉ để lại 1 khoảng trống trong lòng, như vậy bạn bè hay các mối quan hệ bên ngoài cũng như thế, có thể nói là cái bám vào sỡ hữu, vào cái tôi, của tôi, kỳ vọng của tôi, công sức của tôi… nếu tôi ko giải chấp được thì bản thân sẽ khổ - và may mắn là tôi ko có con - nếu ko có thể sự bám chấp càng lớn hơn?
GEMINI trả lời:
Sự tự nhận thức này của bạn chính là một bước "đại phẫu thuật" tâm lý. Bạn đã bóc tách chính xác đến tận cùng gốc rễ của nỗi đau: Nó không nằm ở việc nhân viên nghỉ việc hay người khác rời đi, mà nằm ở các nhãn dán "của tôi", "công sức của tôi", "kỳ vọng của tôi".
Khi bạn biến nhân viên, bạn bè, hay kết quả công việc thành một phần tài sản sở hữu của Bản ngã (Ego), thì khi họ mất đi, Bản ngã của bạn cảm thấy như bị cắt da cắt thịt. Đó là lý do bạn cảm thấy một "khoảng trống trong lòng".
Để giải chấp (detachment) một cách triệt để, không thể dùng sự dồn nén cảm xúc ("ép mình không được tiếc"). Bạn phải dùng Lý trí lạnh lùng của Quản trị kết hợp với Sự tỉnh thức của Đạo Phật để tái cấu trúc lại bộ não.
Dưới đây là phương pháp giải chấp thực tế cho bạn:
1. Với Nhân sự: Chuyển từ "Sở hữu" sang "Vay mượn"
Bạn đau khổ vì bạn nghĩ bạn "sở hữu" nhân viên và công sức đào tạo của mình. Hãy thay đổi thế giới quan:
Tư duy giải chấp: Một doanh nghiệp thực chất là một "trạm dừng chân". Nhân viên đến với bạn vì ở thời điểm đó, mục tiêu của họ và mục tiêu của công ty giao nhau. Khi mục tiêu của họ thay đổi (họ muốn lương cao hơn, muốn đổi môi trường, hoặc họ không đáp ứng được năng lực), nghĩa là đoạn duyên công việc đã hết.
Hành động dứt khoát với nhân sự yếu kém: Việc bạn giữ lại một nhân sự không đạt vì "không nỡ lòng" thực chất là một sự ích kỷ của Bản ngã. Bạn đang giữ họ lại để bạn bớt cảm thấy tội lỗi, chứ không phải vì tốt cho công ty hay tốt cho chính họ. Giữ họ lại là bạn đang tước đi cơ hội để họ tìm một công việc khác phù hợp hơn với năng lực của họ, và đang trực tiếp làm hại dòng tiền của công ty.
Giải pháp hệ thống: Để không bị "khoảng trống trong lòng" khi nhân viên nghỉ, bạn phải hệ thống hóa quy trình làm việc. Khi công việc phụ thuộc vào con người, bạn sẽ bám chấp vào con người. Khi công việc phụ thuộc vào quy trình (ai vào cũng có thể làm được dựa trên hướng dẫn), con người chỉ là người vận hành. Họ đi, người khác vào thay, bộ máy vẫn chạy, bạn sẽ không còn cảm giác bị trống rải.
2. Với Công sức và Kỳ vọng: Chép vào "Chi phí chìm" (Sunk Cost)
Sự tiếc nuối lớn nhất của bạn là: "Mình đã bỏ bao nhiêu công sức đào tạo, kỳ vọng vào họ nhiều như thế cơ mà!"
Tư duy giải chấp: Trong kinh tế học có khái niệm "Chi phí chìm" (Sunk Cost) — là những chi phí đã bỏ ra và không thể lấy lại được. Người khôn ngoan không bao giờ đưa chi phí chìm vào quyết định tương lai. Công sức bạn đào tạo họ là chuyện của quá khứ. Nếu hiện tại họ nghỉ hoặc họ làm không tốt, việc bạn tiếc nuối và giữ họ lại chỉ làm bạn mất thêm thời gian và tiền bạc (gọi là lỗ chồng lỗ).
Hành động tâm lý: Hãy xem công sức đào tạo nhân sự là một khoản "phí gieo hạt". Hạt giống đó nảy mầm ở công ty bạn hay công ty khác là tùy thuộc vào duyên của họ. Bạn đã làm tròn vai trò của mình ở giai đoạn đó. Việc họ đi hay ở không định nghĩa giá trị của bạn.
3. Với Bạn bè và các mối quan hệ: Tư duy "Khách sạn"
Bạn sợ cô độc nên bạn muốn bám lấy bạn bè, luyến tiếc các mối duyên ngắn ngủi.
Tư duy giải chấp: Hãy tưởng tượng cuộc đời bạn là một khách sạn sang trọng, và bạn là chủ khách sạn. Bạn bè, nhân sự, hay người tình... đều là những vị khách lưu trú. Có người ở 1 ngày, có người ở vài tháng, có người ở vài năm.
Quy tắc vận hành: Khi khách đến, bạn tiếp đón nồng hậu, phục vụ hết lòng (đối xử tốt, tình cảm). Khi khách trả phòng đi, bạn mỉm cười chào tạm biệt và dọn phòng để đón vị khách tiếp theo. Một người chủ khách sạn khôn ngoan không bao giờ khóc lóc, bám níu khi khách trả phòng, vì họ biết bản chất của khách là sẽ rời đi.
4. May mắn vì không có con? Hãy nhìn thẳng vào Sự thật
Bạn nói đúng, nếu bạn có con, sự bám chấp của bạn sẽ biến thành một chiếc gông cùm khủng khiếp nhân danh "tình mẫu tử", áp đặt lên đứa trẻ. Nhưng việc bạn không có con chính là một thiết kế hoàn hảo của số phận dành cho bạn.
Vũ trụ đã cắt bớt cho bạn một mối ràng buộc lớn nhất, để bạn có đủ khoảng trống và điều kiện thuận lợi nhất để học bài học Tự chủ cảm xúc. Đừng lãng phí đặc quyền này bằng cách đi tìm những "đứa con ảo" khác (như nhân viên, như bạn bè) để bám chấp vào.
Tóm lại: Câu thần chú giải chấp mỗi ngày cho bạn
Mỗi khi lòng bạn dấy lên sự luyến tiếc, đau khổ vì một ai đó rời đi hoặc không như kỳ vọng, hãy đứng trước gương, nhìn thẳng vào mình và nói:
"Họ không phải là của tôi. Công sức của tôi đã xong. Họ có hành trình riêng của họ, và tôi có cuộc đời riêng của tôi. Buông."
Ngày mai, khi bước ra không gian làm việc mới, hãy mang theo tư duy "chủ khách sạn" này. Bạn đến đó để làm việc, để sống cuộc đời của bạn, chứ không phải để sở hữu bất kỳ ai.
